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      腳的各個部位詳細圖,腳弓/腳面/內腳面/外腳背/腳底板(內外腳面多用于足球)

      腳是身體中最為重要的一個部分,尤其是腳底板,上面有很多穴位,很多人在按摩的時候都會選擇按腳底達到全身放松的目的,接下來就讓小編帶大家了解一下腳的各個部位詳細圖吧。

      腳的各個部位詳細圖

      1、腳弓

       

       

      腳弓即腳內側深陷部位,其生理學用語為足弓,一般呈現出弓形結構,作用在于支撐人體行走,幾乎承受著全身以及身上各部分物體的重量,使腳具有彈性并作為防止震動的墊子,以保護我們的足部神經,注意大家所說的扁平足就是足弓塌陷變平導致的。

      2、腳面

       

       

      腳面就是腳背、跗面,即拱形之間的腳趾和腳的腳踝人中間的一部分,由跗骨組成,注意腳面十分的脆弱,為防止過度壓迫腳背時造成疼痛或者腳趾變形,需要及時檢查之間的身體狀態,當然若是后天性疼痛,這說明鞋子不合腳,需要更換一雙合腳的鞋子。

      3、內腳面

       

       

      內腳面就是面向另外一只腳的一面,一般情況下我們都用不到它,因為正常人的內腳面基本上都是拱起來碰不到地面的,但在踢球的時候,可以大面積地接觸球,不過也不太利于發力,注意從結構上說,腳背隆起的山丘稱為外腳背,而另一只腳面向另一只腳的腳面叫做內腳面。

      4、外腳背

       

       

      外腳背是指腳踩在地上,以大拇指到腳腕最高的隆起為分水嶺,且外腳背在足球運動中屬于比較高級的技巧,例如厄齊爾和羅伯特·卡洛斯,尤其是羅伯特·卡洛斯,在1997年的四國邀請賽上,羅伯特·卡洛斯的一腳左腳外腳背大力抽射入球門內,當時守門員都沒有反應過來。

      5、腳底板

       

       

      腳底板是腳掌的俗稱,其出自元·無名氏 《謝金吾》楔子中,在書內寫到:“在我這左腳底板上以硃砂刺‘賀驢兒’三個大字。”,另外腳底板是直接接觸地面的部分,內部含有多個穴位,定期按摩能夠起到保健的作用,有利于健康長壽,注意可以通過按壓穴位的情況來反映自己的身體健康狀況。

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